{"id":31,"date":"2018-03-10T19:51:09","date_gmt":"2018-03-10T18:51:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mygym.fr\/?p=31"},"modified":"2018-10-29T12:02:15","modified_gmt":"2018-10-29T11:02:15","slug":"partir-en-escalade-comment-bien-sequiper%e2%80%89","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mygym.fr\/partir-en-escalade-comment-bien-sequiper%e2%80%89\/","title":{"rendered":"Partir en escalade : comment bien s’\u00e9quiper\u2009?"},"content":{"rendered":"Faire une escalade sportive est un v\u00e9ritable deal chez certain. Ce n’est pas toujours \u00e9vident, surtout quand on le fait pour la toute premi\u00e8re fois. Bien qu’amusant, ce sport peut n\u00e9anmoins s’av\u00e9rer dangereux m\u00eame pour les professionnels. D’o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 d’un bon \u00e9quipement avant de s’y lancer. Voici 3 \u00e9quipements essentiels quand il s’agit d’escalade et d’alpinisme, dont le choix doit se faire avec minutie.
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Les chaussons : nos conseils pour leur choix<\/h2>\n
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Il faut bien choisir ses chaussons avant de partir en escalade, c’est un fait ! En effet, on ne fait pas de l’escalade avec n’importe quel type de chaussures. Mieux vaut ne m\u00eame pas s’y risquer si on n’a pas les bons chaussons. De ce fait, avant de se rendre sur le terrain, choisissez tout d’abord, des chaussures adapt\u00e9es \u00e0 la forme de vos pieds que ces derniers aient une forme de pied romain, d’un pied grec ou d’un pied \u00e9gyptien. Par ailleurs, ne prenez pas une pointure trop grande ou trop petite \u00e0 votre pied. Elle doit \u00eatre juste \u00e0 la bonne taille. Droite ou sym\u00e9trique\u2009? En cuir ou synth\u00e9tique\u2009? Il faut aussi opter pour celles qui conviennent le plus \u00e0 vos pieds. Ceci \u00e9tant, commencez maintenant \u00e0 rep\u00e9rer votre terrain d’escalade. Dans les d\u00e9versant et les surplombs, il vaut mieux avoir des chaussures griff\u00e9es qui facilitent les pouss\u00e9es par les pieds. Et enfin, choisissez la mati\u00e8re de ce que vous allez porter selon vos go\u00fbts. Cependant, privil\u00e9giez une doublure de chaussures textile en microfibres qui donne une plus grande a\u00e9ration p\u00e9destre.<\/p>\n
Comment opter pour la bonne corde d’escalade ?<\/h2>\n
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Qu’est-ce que la corde dynamique \u00e0 utiliser en escalade\u2009? Comment l’entretenir et laquelle choisir pour une utilisation sp\u00e9cifique\u2009? Sachez dans ce cas, qu’il existe toutes sortes de cordes qui s’utilisent lorsqu’on fait de l’escalade, et cela d\u00e9pend du terrain. Pour les escalades sportives, en salle ou \u00e0 l’ext\u00e9rieur sur des voies d’une seule longueur, la corde simple est la mieux adapt\u00e9e. Pour les voies de plusieurs longueurs, il est pr\u00e9f\u00e9rable de prendre une corde \u00e0 deux brins (jumel\u00e9e ou double) qui permet une descente en rappel et qui limite le tirage \u00e0 la mont\u00e9e. De quoi doit-\u00eatre compos\u00e9 une bonne corde d’escalade de ce fait\u2009? La corde devra \u00eatre compos\u00e9e d’une \u00e2me et d’une gaine. Ces derni\u00e8res doivent \u00eatre constitu\u00e9es de fils en polyamide tress\u00e9s et imputrescibles. L’\u00e2me donne les caract\u00e8res m\u00e9caniques de la corde, mais \u00e9galement sa r\u00e9sistance, sa souplesse et son allongement. La gaine, quant \u00e0 elle, a pour objectif principal de prot\u00e9ger l’\u00e2me contre toutes agressions externes que ce soit l’abrasion, les poussi\u00e8res, ou encore l’humidit\u00e9.<\/p>\n
Le baudrier \u00e0 choisir<\/h2>\n
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Le baudrier est l’un des \u00e9quipements les plus importants quand on parle d’escalade. C’est l’un des \u00e9l\u00e9ments primordiaux de la chaine de s\u00e9curit\u00e9 entre le grimpeur et le syst\u00e8me d’assurance. De quoi doit-il \u00eatre form\u00e9\u2009dans ce cas ? Tout d’abord, on y trouvera une ceinture compos\u00e9e d’une sangle assez large et rembourr\u00e9e. Elle doit \u00eatre ajust\u00e9e \u00e0 la taille et ferm\u00e9e par une boucle m\u00e9tallique. Ensuite, les sangles des cuisses doivent \u00eatre reli\u00e9es \u00e0 la ceinture au niveau du centre de gravit\u00e9 en faisant le tour des cuisses. Ensuite, on a le pontet. Il relie les points d’encordement et facilite les man\u0153uvres de la corde. Et pour terminer, on a les porte-mat\u00e9riels. Ils doivent se situer tout autour ou sur l’un des angles de la ceinture afin d’accrocher les d\u00e9gaines et les mousquetons. Comme dernier conseil, n’oubliez pas que votre choix de baudrier d\u00e9pendra aussi de son utilisation si c’est une escalade en SAE, en falaise ou bien une cascade de glace. Pour le dernier cas, il est n\u00e9cessaire de prendre un baudrier avec des cuissards r\u00e9glables. Cela va vous permettre de r\u00e9gler l’ensemble selon le type de v\u00eatements que vous porterez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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